顶部焦点图
健康-男科频道

Health    Male

该如何预防肾结石?

发布时间:2014-05-06来源:平安健康网

肾结石主要是由于饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。肾结石的形成跟大家日常生活习惯的不健康和饮食不合理是有关系的,因此对于肾结石患者来说,饮食也就成了预防肾结石的重中之重。那么,我们该如何预防肾结石呢?下面大家一起来了解下吧。

  肾结石主要是由于饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。肾结石的形成跟大家日常生活习惯的不健康和饮食不合理是有关系的,因此对于肾结石患者来说,饮食也就成了预防肾结石的重中之重。那么,我们该如何预防肾结石呢?下面大家一起来了解下吧。

怎样预防肾结石 如何预防肾结石

  1、多喝水

  水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。

  2、多活动

  对长期久坐教室、电脑前的学生, 建议应当在繁忙的学习之余, 多参加体育锻炼, 如打球、跑步等, 减少结石的发生或促使肾结石排出。

  3、少吃盐如果有结石应该减少盐分的摄取

  应将每日的盐分摄取量减至2~ 3 g

  4、不宜吃含嘌呤丰富的食物

  动物内脏、海产品、花生、豆角、菠菜等, 均含有较多的嘌呤成分。

  5、补充纤维素

  饮食中适当的加些粗粮, 可以防止结石发生。

  6、不宜吃含脂肪太多的食物

  吃了肥猪肉等脂肪多的食品会减少肠道中可结合的钙, 因而引起对草酸盐的吸收增多, 如果一旦出现排泄功能障碍, 如出汗多、喝水少、尿量少, 肾结石就容易形成。

  温馨提示:

      生活中如果发现有肾结石症状应尽早到正规医院进行检查确诊,千万不要有太多的心里负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗。

loading...
loading...
互联网药品信息服务资格证书 互联网卫生信息服务管理备案

Copyright 2007 panjk.com Inc. All rights reserved. 闽ICP备15009174号 SP证:闽B2-20090075
本站信息仅供参考 不能作为诊疗依据 不良信息举报电话:0591-63175301
声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知.